こんにちは！ときおです！
部活で初めて卓球をしようとしている方で、卓球シューズ選びに迷っている方いませんか？
とりあえず卓球を始めたいんだけど、どんなシューズを選べばいいの？おススメがわからない、などの声が聞こえてきそうです。
そこで今回は、初心者向けの卓球シューズについて解説したいと思います。
- 初心者の卓球シューズの選び方を解説
- 初心者向けの卓球シューズを紹介
初心者向け卓球シューズの選び方
おすすめの卓球シューズの紹介の前に、まずは初心者が考慮すべき選び方を解説します。
余裕のあるサイズのシューズを選ぼう
特に卓球は動きの激しいスポーツなので、止まったり動いたりしたときにサイズに余裕がないと足を痛めることになります。また逆に大きすぎると、激しい動きの中で足が擦れて痛めてしまうこともあります。
そのため、実測の足のサイズに0.5～1.0cmプラスしたサイズを選ぶようにしましょう。
また、運動をしたりしていると足がむくんでサイズが少し大きくなることがあります。そのため、少し大きめのサイズのシューズを選ぶ、というのも大きな理由です。
まあ卓球シューズのみならず、普通の靴を買うときも意識している方も多いですよね。その感覚で選びましょう。
クッション力を重視する
卓球は動きの激しいスポーツです。そのため卓球シューズは、グリップ力や安定感、クッション性や軽量さなど多くの注意すべきポイントがあります。
ただし、初心者の場合は特にクッション性を重要視しましょう。
というのも、初心者はまだまだ卓球の激しい動きに慣れていません。そのため足のケガを防ぐためにもクッション性を重要視することが無難です。
その他のポイントに関しては、達してから意識すればOKです。
サイズが合わなかったら、迷わず交換・返品依頼を
ネットなどで購入して、甲の高さが違う等もしサイズが合わなかったら、迷わず返品やサイズ交換を依頼しましょう。
仮に、サイズ違いの卓球シューズを履き続けていると足を痛めるだけではなく、フォームが変になり卓球が上手くなりません。
そのほかに、シューズを履いてみて不安定の場合もNGです。サイズだけではなく自分の足に合っているのか、実際に履いてみてフットワークの動きなどして判断しましょう。
費用面で返品送料がかかってしまう場合もありますが、こちらは仕方ないです。そこをケチって履き続けるのはNGです。最近ではネット購入でも試着できるサービスがあるところも多いので、そういったところを利用してみるのも手ですね。
ちなみに、この【足に合うかどうか】が一番重要です！
体育館シューズという選択肢もアリ
上記で選び方のポイントを書きましたが、部活に入りたてのような初心者の方は学校支給の「体育館シューズ」でもアリです。体育館シューズって、グリップ性もありサイズも自分にあっているものですよね。
私も学生時代には最初の1か月は体育館シューズでプレーしていました。周りのメンバーも、多くが体育館シューズでした。
無理に専用の卓球シューズを買う必要もない、ということも意識しておきましょう。
初心者向け 卓球シューズ8選
基本的には各社のエントリーモデルから抜粋しています。初心者の方のシューズ選びの参考にしてください。
TSP ネオファイト ライトシューズ
“競技レベルを問わないシューズ”
低価格のエントリーモデル。メーカー情報では生産終了とのことですが、ネット上の各種ショップではまだ扱っていますよ。ショップ上での価格も公式に比べ割安ですので、要チェックです。
| 価格（公式） | 6,160円 (税込) |
| サイズ | 22.5-28.0 |
ヤサカ ジェット・インパクトNEO E-201
“コストパフォーマンス最強！ヤサカの代表的シューズ！”
耐久性や柔軟性のあるシューズ。有名メーカーのヤサカ代表的シューズであり、価格も抑えられて購入しやすい一品です。クッション性も申し分なし。
| 価格（公式） | 5,720円 (税込) |
| サイズ | 22.0-28.0 |
バタフライ レゾライン ユニゼス
“『レゾライン』の安価なオールラウンドモデル”
グリップ力だけでなく、クッション性・ホールド性・耐久性などバランスよく備えているオールラウンドなシューズ。安価でおススメです。
| 価格（公式） | 6,050円 (税込) |
| サイズ | 22.5-28.0 |
バタフライ レゾライン レイス
“『レゾライン』の履き心地抜群のモデル”
こちらもバタフライ製。クッション性も十分にあり、特殊に開発した靴型がフィット感を高め、快適な履き心地のシューズ。バタフライも初心者向けに太鼓判を押しています。
| 価格（公式） | 7,150円 (税込) |
| サイズ | 22.5-28.0 |
andro SHUFFLE STEP
“クロスステップの性能を継承する高性能リーズナブルシューズ”
高機能なソールを備えたシューズです。その分すこし高価格のため、強豪校の部員さんが愛用してみてはどうでしょうか？
| 価格（公式） | 7,920円 (税込) |
| サイズ | 22.5-28.5 |
ミズノ クロスマッチソード
”ミズノの卓球専用設計で、卓球を始めたらまず履いて欲しい一足！”
様々なスポーツジャンルのシューズを開発しているミズノ社の卓球シューズです。もちろん高性能のシューズであること間違いなし！
| 価格（公式） | 7,150円 (税込) |
| サイズ | 22.0-28.0 |
ニッタク トライアクト
”コスパ◎軽量タイプのエントリーモデル！”
ニッタクのエントリーモデル。クッション性がありながら軽量のシューズ。ぜひ初心者の方に履いてほしい一品。
| 価格（公式） | 7,480円 (税込) |
| サイズ | 22.5-28.0 |
アシックス ATTACK HYPERBEAT 4
”柔軟性・軽量性・通気性を追求したコストパフォーマンスモデル”
あの有名なアシックスのシューズ。他のシューズに比べ値段は高いですが、高機能シューズです。この価格にしては安い！と思える履き心地です。予算に余裕のある場合はお試しください。
| 価格（公式） | 9,500円 (税込) |
| サイズ | 19.0-28.0 |
まとめ
いかがでしたでしょうか。
予算は5,000円～8,000円くらいで初心者向けのシューズが購入できます。ちなみに、よくわからないメーカーの安価なシューズは、結果として足を痛める事になるので避けましょう。
もし予算が足りない場合は、学校から支給の体育館シューズにしておきましょう。機能的には問題ないと思います。
ちなみに、上達した後は軽量性やグリップ力、安定感などシューズに求めるものも変わってくる（増えてくる）ので、その際はいろいろなサイトを参考に自分にあうものを考えていきましょう。※以下、外部サイトの参考
＞＞卓球シューズの選び方のポイントとは？３つの観点であなたにぴったりなシューズを見つけよう | 卓球メディア｜Rallys（ラリーズ）
＞＞卓球シューズの選び方 | スポーツ用品はスーパースポーツゼビオ (supersports.com)
その他の卓球グッズは準備できていますか
卓球初心者の方であれば、シューズのほかにラケットや卓球ボールなど準備できていますか？
別記事にて卓球を始めるにあたって必要なグッズを纏めていますので、ぜひ確認してみてください。
初心者向けの情報も
ときお卓球ネットでは、初心者向けの情報発信として他にも「ラバー」や「ラケット」についても記事にしています。以下についても併せてご覧ください。
▼【初心者向け】卓球ラバー表裏の選び方 こちらから
▼【初心者向け】卓球ラケットの選び方 こちらから
